美健NEWS

トレンドに敏感な輝く女性のための美容・健康・ダイエット・ファッション・恋愛・仕事などの情報が集まるキュレーションメディアです。

ヨガでスッキリするカギは「ヨガ前の食事」。注意するポイント3つ(女子SPA!)

2017/06/15   -ヨガ

こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。 毎年この時期になると、“体づくり“のために「ヨガを始めてみよう」「しばらく休んでいたけれど再開しよう」と、ヨガに興味を持ったり、ヨガ熱が再燃したりする …

麻をおしゃれに着るコツは?季節、素材、アイロン問題…(女子SPA!)

2017/06/15   -ファッション

●連載「ファッション誌が答えてくれない相談」32 by小林直子● ◆Q.麻はいつまで着ていいのでしょうか? 麻素材のシャツは春夏に売り出されることが多いように思うのですが、やはり夏のものなのでしょうか …

「一日3食がいい」は間違い!“お腹がすいたら食べる”ダイエットが正解のワケ(女子SPA!)

2017/06/15   -ダイエット

管理栄養士の梅原祥太です。 ダイエットというのは、本来の意味として「食事療法」とされています。なので、食事の改善が最も重要なものであると同時に、その食事療法に取り組むにあたっては、「考え方」が重要にな …

私が不妊治療をやめた理由。仕事との両立でボロボロに【目指せデキたら婚!】(女子SPA!)

2017/06/14   -妊活

【おおしまりえの目指せ!デキたら婚】 デキたら婚を狙って、独身だけど妊活をしている雑食系恋愛ジャーナリストのおおしまりえです。 不妊治療、それは始めたら最後、出産という幸せの道か、諦めるという道しかな …

モテるアラフォーの“妙な色気”5つのテク。鎖骨にかかる黒髪…(女子SPA!)

2017/06/14   -恋愛, 未分類

キャバクラで働く私が出会った多様な人たちから、女性の法則と教訓を学ぶコーナー。今回のテーマは『熟女キャバ嬢に学ぶ、大人のモテテクニック』です。 「熟女キャバ嬢」は40歳前後。都心では聞きなれないかもし …

本当は教えたくない!“美容家が愛用する美顔器”は勝負日直前でもOK♪(女子SPA!)

2017/06/14   -美容

近頃の美容トレンドは、オーガニック・無添加等のナチュラル派か、最先端テクノロジーを使用したサイエンス派が多いと思いませんか? そんな中、“自然×科学”のハイブリッドコスメをプロデュースしている、美容家 …

コーヒーに意外な効果が!美白博士に聞いた“体の内側”からの肌ケア(女子SPA!)

2017/06/14   -美容

オトナ女子の夏は楽しいだけじゃありません。これから始まるビーチやフェスでのイベントで日焼け対策を怠ると、数年後、シミとシワに覆われた顔になってしまうかも……。 サンスクリーンや美白化粧品でちゃんとケア …

たるみやほうれい線に効く!女優やモデルもハマる「こぶしカッサ」ってなに?(週刊女性PRIME)

2017/06/14   -美容

目元が気になる、頬がたるんできた、なんだか顔が大きくなってきた……そんな悩みを、加齢のせいだとあきらめていませんか? でもいま話題の“こぶしカッサ”が、あなたを救ってくれます! 「二重あご、ほうれい線 …

“タルミで目が小さくなる”ってホンマでっか!?プロ直伝お助けコスメ選☆アラサー必見!(女子SPA!)

2017/06/09   -美容

アナタは顔のたるみやシワは気になりますか!? 30代後半の筆者ですが、最近の同年代との女子会で聞いたのは、「瞼(まぶた)がたるんできて目が小さくなった」なんて恐ろしい報告……! “たるみ・シワ”は老化 …

手を叩いて笑うな!デートでの食べ方や目線、OK/NGしぐさの法則(女子SPA!)

2017/06/09   -恋愛

<これが「モテしぐさ」だ! Vol.2> 初デートには誘ってもらえたものの、2回目につながらない。こんな経験者はもしかしたら非モテオーラを放つ「しぐさ」が原因かも!? ⇒【写真】デートでのNGな食べ方 …